Volgende week is het een jaar geleden dat ik officieel begon met Mindful Pilates Dordrecht! Een jaar! Ik zeg het ook vaak tegen jullie...

Deze zin herhaal ik vaak. Wanneer iemand voor het eerst komt, maar ook wanneer ik zie dat mensen hun lijf pushen om toch verder te komen....

De maand april staat alweer voor de deur, ongelooflijk hoe de eerste drie maanden van het nieuwe jaar er al weer bijna op zitten. Voor...

Dit is wat ik vaker hoor, wanneer mensen vragen of Pilates wel iets is voor ze. Nu moet ik zeggen, dat ik wel snap waar het vandaan komt....

Pilates is een vorm van bewegen, waarbij een paar dingen altijd om de aandacht vragen. De ontdekker van deze bewegingsvorm, Joseph...